Ваш город:
Информация о сроках и стоимости доставки будет отображаться для вашего города
Все верно! Выбрать другой город
Звонок бесплатный
Ежедневно с 9:00 до 21:00
0 0 руб

6 советов по переходу от каникул к школе  

Когда школа вот-вот начнется, детям необходимо построить мостик от летнего расслабленного режима к строгому школьному. Воспользуйтесь 6 мудрыми советами, чтобы этот переход получился простым и безболезненным для детей.
Дети нуждаются в рутине, чтобы чувствовать себя в безопасности и не быть перегруженными сильными эмоциями. Резкие изменения в ритме жизни и расписании могут сильно сказаться на самочувствии детей. Дети становятся капризными, невнимательными, потерянными. Поэтому уделите несколько дней, чтобы помочь им войти в новый ритм постепенно.  
Период корректировки для детей, которые испытывают беспокойство в школе, обычно начинается за две недели до начала школы, и сейчас самое подходящее время, чтобы начать тонкую настройку режима и утренних ритуалов, чтобы успокоить их нервы. Старшим детям может потребоваться только одна неделя, чтобы скорректировать их графики и помочь им вернуться в школьную колею. Вот как вы можете помочь своим детям вернуться в ритм школьной программы, чтобы они отдохнули и приготовились вернуться в классную комнату - без каких-либо утренних битв или в последнюю минуту.


УСТАНОВИТЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ВРЕМЯ СНА

6 советов по переходу от каникул к школе - 1

В зависимости от возраста и уровня активности вашего ребенка, установите подходящее время сна, учитывая, что обычно требуется один час для перехода от бодрствования до засыпания. Если ваш ребенок должен заснуть к 8 часам вечера, начните переход ко сну в 7 вечера. Купание, чтение книг, раскраски - это все действия с низким уровнем чувствительности, которые помогают телу затормаживать все дневные процессы.



СОЗДАЙТЕ ВИЗУАЛЬНЫЕ НАПОМИНАЛКИ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ

6 советов по переходу от каникул к школе - 2

Детям легко отвлекаться от одной задачи на другую. Они могут делать только одно дело одномоментно, поэтому если вы перечислите пять вещей, которые им нужно сделать, одно за другим, они не запомнят и не сделают ничего. Решение: создайте визуальный инструмент (табличку), который поможет запомнить порядок утренних действий ребенка. Это быстрое напоминание о том, что делать и в каком порядке.



ПОДГОТОВЬТЕ ВСЕ С ВЕЧЕРА

6 советов по переходу от каникул к школе - 3

У вас и у детей утром много дел: упаковать рюкзаки и перекусы, съесть завтрак, не опоздать. Все это для еще непроснувшегося ребенка – стресс. Поэтому после обеда и перед тем, как ваши дети пойдут спать, проверьте домашнюю работу, подготовьте рюкзаки, упакуйте обеды и заполните бутылки с водой, чтобы они были готовы составить вашим детям компанию в школе на следующее утро. Помогите своим детям выбрать наряды и выложить их на комод. Подумайте о том, чтобы приготовить завтрак, который легко вытащить и нагреть, а не готовить на месте с нуля. В следующий раз, когда вы печете кексы, сделайте их больше. Потратьте на  30 минут больше в воскресенье, делая тонну блинов, потом заморозьте их и разогревайте по утрам по мере необходимости. Можете заранее нарезать ингредиенты для коктейлей, если дети пьют их утром.



СОЗДАЙТЕ ЗОНУ “ВСЕ С СОБОЙ” ДОМА

6 советов по переходу от каникул к школе - 4

Определите одну область в своем доме (желательно ближе всего к двери), где будет находиться все, что имеет отношение к школе. Таким образом, ни единый предмет, который нужно взять с собой не пропадет из вашей видимости. Сюда сразу складывайте сменку, материалы для поделок и прочее, что чаще всего забывается.



ПЕРЕВЕДИТЕ БУДИЛЬНИК

6 советов по переходу от каникул к школе - 5

Встать ранним утром - это суперсложно для детей. Поэтому переведите будильник на 15 минут раньше, чтобы позволить своей семье не спеша позавтракать и почувствовать себя готовым войти в рабочий день ​​без стресса. Дополнительное время также позволяет вам гибко справляться с форс-мажорами, которые иногда случаются по утрам из-за спешки.



ПОМОГИТЕ ВАШИМ ДЕТЯМ ЧУВСТВОВАТЬ ВРЕМЯ

6 советов по переходу от каникул к школе - 6

У детей нет развитого чувства времени. Для них 15 минут ощущается как час. Помогите им считать и понимать время с помощью простых задач. Например: за 10 минут до выхода нужно надеть обувь, а за 2 минуты до выхода пора идти в туалет.

Возвращение в школу не должно быть хаотичным и стрессовым. Всего несколько правил, которые легко реализовать и мама, и детям, пара ритуалов – и начало учебного года пройдет мягко и безболезненно для детской психики.

Источник

Комментарии (0)
Как вас зовут
Ваш комментарий
Сохранить

Читателям блога нравится эти товары

55
188855_01.jpg Цена снижена Белые боди, 3 шт. в комплекте для девочки PlayToday Baby 188855
60
198164_1.jpg Цена снижена Желтый купальник для девочки PlayToday Baby 198164
68
387233_1.jpg Черные сапоги для мальчика PlayToday Baby 387233
40
182037_01.jpg Светло-розовая куртка-ветровка на флисе для девочки PlayToday 182037
57
b_172109_01.jpg Цена снижена Синий комбинезон для девочки PlayToday 172109
40
399306.jpg Белый комплект трикотажный: футболка, шорты для девочки PlayToday 399306
  • 98
  • 104
    Размер 104
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 110
    Размер 110
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 116
    Размер 116
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 122
    Размер 122
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 128
    Размер 128
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 134
    Размер 134
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 140
    Размер 140
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 146
    Размер 146
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 152
  • 158
  • 164
50
292008_1.jpg Голубая футболка для девочки PlayToday 292008
  • 98
  • 104
    Размер 104
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 110
  • 116
  • 122
    Размер 122
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
63
381163_1.jpg Цена снижена Серая толстовка для мальчика PlayToday 381163
57
191115_1.jpg Пиджак джинсовый для мальчика PlayToday 191115
45
191109_1.jpg Брюки джинсовые для мальчика PlayToday 191109
41
380004_0.jpg Синий полукомбинезон для мальчика PlayToday 380004
  • 104
  • 110
  • 116
  • 122
  • 128
    Размер 128
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 134/140
    Размер 134/140
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.
  • 146/152
    Размер 146/152
    Размер отсутствует, вы можете подписаться на поступление.